Trainingszeiten:
Mittwoch: 20:00-21:00 Uhr
TVL Turnhalle, Im Gehren 3/1
Übungsleiterin: Nina Schubert
Für Sie und Ihn, Anfänger und Fortgeschrittene.
Bitte eine Decke für die Entspannung mitbringen.
Vinyasa Yoga mit Pranayama – immer im Rhythmus mit dem eigenen Atem – machen das Training zur Wohlfühleinheit. Die Kombination aus Kräftigung, Dehnung und mentaler Entspannung für den Körper und die Seele.