Trainingszeiten:
Montag 19:00-20:00 Uhr
TVL Turnhalle Im Gehren 12/3
Übungsleiter: Sabine Müller, Karin Sperber
Gezielte Gymnastik für den ganzen Körper. Durch Ausdauer und Kräftigung mit verschiedenen Handgeräten werden Bauch, Beine und Po trainiert. Im Fokus liegt auch die Stärkung des Core-Bereichs. Gleichzeitig steigert sich das allgemeine Wohlbefinden.